By plasmaandbiologics.it 
Pravilna oralna higijena ključna je za održavanje zdravih zuba i desni. Redovito pranje zuba najmanje dva puta dnevno uklanja plak i sprječava nastanak karijesa. Korištenje zubnog konca pomaže očistiti teško dostupna mjesta između zuba, gdje četkica ne dopire. Osim toga, važno je koristiti odgovarajuću pastu za zube koja štiti caklinu i jača desni.
Redoviti stomatološki pregledi omogućuju rano otkrivanje problema i sprječavaju ozbiljnije komplikacije. Preventivna njega uključuje i pravilnu tehniku četkanja, kao i izbjegavanje prekomjernog unosa slatkiša i gaziranih pića. Pravilna higijena ne samo da čuva zdravlje zuba, nego i osigurava svjež dah i estetski izgled osmijeha.
Uz osnovne metode, edukacija o oralnoj higijeni važna je za dugoročne navike. Djeca i odrasli trebaju biti svjesni koliko je redovita njega važna za prevenciju bolesti i očuvanje funkcionalnosti zuba tijekom cijelog života. Kombinacija pravilnog čišćenja, konca i pregleda čini osnovu zdrave oralne rutine.